A Massagem Desportiva é uma grande aliada na preparação e recuperação muscular de um treino mais exigente. A manipulação dos tecidos moles e alongamento das estruturas tendinosas e musculares através de técnicas manuais específicas auxilia a eliminação do acúmulo de ácido lático, alivia tensões musculares e reduz edemas. A Massagem Desportiva facilita o aporte de sangue, oxigénio e nutrientes às estruturas, acelerando o processo de recuperação pós-esforço e melhora o rendimento desportivo.
Massagem Desportiva
